A&A

挖~~~~好久沒來寫寫東西  真不習慣

想當初我在家頹廢的日子....這是我的抒發阿!!

廢話不多說

快跟大家分享我4月份發現的新產品

某次在朋友FB的PO文看到一系列的排毒果汁,當下立馬上網搜尋了一番

才知道遠在米國的名人很"流行"飲用這果汁

估狗完後,就決定來試試看

我就在FB 搜尋 JusCleanse 打了電話就預約了3天份的療程

第一天要準備開始時突然覺得好緊張 想說都要喝果汁了  健康一下吧

大約在下午3點才收到  (對了,他們都是用黑貓低溫宅配到府的喔)

收到時有說明書與問與答的書本讓你參考 (覺得有心)

老實說 介紹的挺詳細的~~我也不再多敘述,可看圖片

每瓶的果汁上面都有編號 1-6

由於我第一天收到的時間已經下午3點

所以我是從下午4點  #4 GOLD 這瓶開始我的排毒療程

每兩小時喝一瓶 再配合喝水 其實挺飽的

而且因為我平常偶爾會買綜合蔬果汁喝

所以味道上來說  我覺得都挺好喝的

第一天結束我喝了 #4#5#6 的果汁+2顆茶葉蛋白

只有尿尿,沒有任何感覺

第二天一早10點開始喝~覺得還OK

開始有排便,而且是幾乎每小時都會上廁所

對了~我除了喝果汁,水也喝很多

下午約4點時,開始想吃東西,但就是嘴饞

第三天也是從10點開始,感覺有點期待趕快喝

排便更多(哪來的屎阿) 也是每小時上廁所

第四天10點開始,感覺~蛤~怎麼要結束了

但這天每次上廁所尿尿就會順便排便(都是水狀的)

肚子也不痛,覺得自己體內好多屎喔~~

每天我有準備4顆茶葉蛋的蛋白,2片芭樂 

每喝完一瓶我就先喝約500ML的水,都是慢慢喝,喝完休息一下再吃蛋白

大致上就是這樣的步驟

其實真的不餓,因為一直喝果汁,喝水,身體是飽的!

不過,在吃下蛋白或芭樂片的時候,突然覺得好幸福............哈哈哈哈

對了~很多人問有沒有變瘦

有!! 真的會~廢話3天都喝蔬果汁當然會變瘦阿

我整個療程是從4/9下午4點開始到4/12下午4點結束

最後結算時我有瘦4公斤 (請原諒我無法報出實際體重.....)

到現在今天是復胖1公斤,所以算是有瘦拉~

但是我想強調一下,喝這會瘦,但也要配合運動

我喝的每天,一定會安排自己30分鐘的運動

騎室內腳踏車或瑜珈,當然,會自我提醒要多喝水

現在我還是會維持一周運動3-4次,維持一下~~

因為3天的體內環保,對很多的飲食習慣也會改變

像我以前很愛吃辣,重口味,慢慢的會自我調整

因為喝果汁過程中,你會發現身體變輕鬆

會喜歡上這種感覺~

現在台灣越來越多人在做這產品

每家我覺得應該都大同小異吧~

有興趣的人也可以自己估狗一下其他品牌

或 搜尋 https://www.facebook.com/juscleanse

大部分的都是有1天療程的

可以先試試看,覺得合適再多訂瞜~

我自己目前是有安排連續3個月

每個月都挑3天來排毒一下

對了~這費用不便宜...

每個品牌的1天大概是1180~1280

大家在自己斟酌瞜~

這次寫的有點趕~~

5份月再好好的來分享吧!!